Hoolitsused ja teraapiad

Klassikaline massaaž

Traditsiooniline ja kõige laiemalt levinud massaažiliik, mis on suunatud organismi üldisele tervislikule toetamisele. Käeliste tehnikatega parandatakse vere- ja lümfiringet, kiirendades seeläbi ainevahetust ning siseorganite talitlust.Leevendab lihaspingeid, parandab hapnikuvarustust kudedes ja soodustab kiiret taastumist füüsilisest või vaimsest ülepingest.

30 min |25 €     60 min | 45 €     90 min | 60 €

120 min | 80 €

Laavakivimassaaž

Iidne teraapiakunst, mis kombineerib tasakaalustava massaaži ja soojade laavakivide energeetilise väe. Protseduuri ajal asetatakse tšakra-punktidele soojendatud kivid, mis kiirgavad soojust sügavale kudedesse. Sügav lihaslõdvestus, pingete taandumine ja emotsionaalse tasakaalu taastamine soojusenergia abil.

60 min | 50 €     90 min | 65 €     120 min | 85 €

Stressiturja massaaž

Sihipärane teraapia kaela-, õla- ja seljapiirkonnale, kuhu koguneb enim sundasendist ja stressist tingitud pingeid. Seanss hõlmab selja, õlavöötme, kaela, pea ja käte põhjalikku käsitlemist. Vabastab sügavad lihaspinged, parandab kudede verevarustust ja suurendab liigeste liikuvust. Vajadusel kaasatakse vaakumkupud.

60 min | 45 €

Spordimassaaž

Professionaalne osa treeningsüsteemist, mis on suunatud füüsilise võimekuse tõstmisele. Tehnika ja ajastus valitakse vastavalt treeningtsüklile – kas lihaste ettevalmistamiseks aktiivseks tööks või nende kiireks lõõgastamiseks pärast koormust. Tõstab treeningute kvaliteeti, ennetab vigastusi ja kiirendab lihaste taastumisprotsessi.

60 min | 45 €     90 min | 60 €

Lümfimassaaž (manuaalne lümfidrenaaž)

Pindmine ja õrn massaaž, mis on suunatud nahaaluste kude mõjutamisele. Stimuleerib lümfivedeliku voolu, kiirendades jääkainete eemaldamist organismist ja vähendades turseid. Tõhus abi vereringehäirete ja ainevahetusprobleemide korral, leevendades samal ajal lihaspingeid.

60 min | 45 €     90 min | 60 €    

120 min | 80 €

Kombineeritud massaaž

Personaalse lähenemisega seanss, kus lähtutakse kliendi konkreetsest seisundist ja soovidest. Massöör kombineerib erinevaid stiile ja tehnikaid, et saavutada parim võimalik tulemus just sel hetkel. Täielikult individuaalne lahendus, mis katab nii terapeutilised kui ka lõõgastavad vajadused.

60 min | 45 €     90 min | 60 €    

120 min | 80 €

Rasedusaegne Tai massaaž

Spetsiaalselt tulevasele emale kohandatud seanss, mis toimub matil läbi riiete. Kasutatakse abivahendeid mugavate asendite loomiseks ja holistilist lähenemist, mis mõjutab kõiki meeli. Leevendab lapseootusega kaasnevaid lihaspingeid, parandab une kvaliteeti ja tõstab meeleolu läbi turvalise ning pehme puudutuse. seanss toimub läbi riiete ja matil (pane selga või võta kaasa mugavad ja venivad riided)

45 min | 40 €

Kosmeetiline näomassaaž

Luksuslik hoolitsus näole ja dekolteele, mis ennetab ealisi muutusi ja parandab naha mikrovereringet. Seanss sisaldab puhastust, massaaži ja maski. Tõstab lihastoonust, ennetab kortsude teket ja muudab jume säravaks, pakkudes samas sügavat hingelist rahulolu.

Märkus: Vastunäidustatud põletike, nahahaiguste ja akuutsete terviseprobleemide korral näopiirkonnas.

60 min | 50 €    

90 min (sisaldab näomaski) | 65 €

Neuromoduleeriv kehamassaaž: “Slow tempo”

Sügavalt lõõgastav protseduur, mis toimib läbi närvisüsteemi reguleerimise. Aeglased ja rütmilised tehnikad vähendavad stressireaktsiooni ning toetavad keha loomulikku taastumisvõimet. Leevendab kroonilist valu, ärevust ja väsimust, parandades märgatavalt une kvaliteeti ja üldist heaolu.

45 min | 35 €

Kinesioteipimine

Toetav ravimeetod, kus elastse teibi abil laiendatakse ruumi naha ja lihase vahel. See parandab lümfi- ja vereringet ning vähendab survet valuretseptoritele. Leevendab liiges- ja lihasvalusid (selg, põlved, õlad) ning toetab taastumist vigastustest ilma liikumist piiramata.

15–30 min | alates 15 €

Osteopaatia

Osteopaatia on terviklik ravimeetod, mis keskendub keha struktuuride (lihased, luud, sidekoed) funktsionaalsuse taastamisele ja organismi terviklikkuse parandamisele.
Osteopaatia aitab leevendada erinevaid vaevusi, nagu selja- ja kaelavalud, peavalud, liigeseprobleemid ning stressist tingitud pinged. Ravi on individuaalne, arvestades iga inimese keha eripära ja vajadusi

Osteopaatia seanss    50–60 min | 50 €

Kombineeritud seanss (osteopaatia koos massaažiga)    90 min | 70 €