Tervetuloa MarMare Hierontaan!
Olemme perheyritys, joka avasi ovensa heinäkuussa 2020. Kodikas salonkimme sijaitsee Pärnun sydämessä, osoitteessa Rüütli 27, toisessa kerroksessa. Tarjoamme monipuolisia hierontapalveluita ja lähestymme jokaista asiakasta henkilökohtaisesti – etsimme juuri sinulle sopivat tekniikat ja menetelmät, jotta voisit tuntea olosi paremmaksi ja kehosi saisi ansaitsemaansa huolenpitoa.
Maren Aab omistaa hierojan ammattipätevyyden - E013699
Palvelut
KLASSINEN HIERONTA
Klassinen hieronta on perinteisin ja yleisin hierontatyyppi, jossa hieroja käyttää käsiään vaikuttaakseen ihmiskehoon. Hieronnan vaikutus on monipuolinen, erityisesti se parantaa imukudoksien sekä verenkiertoa, mikä auttaa nopeuttamaan koko kehon aineenvaihduntaa, aktivoimalla sydämen ja muiden elinten toimintaa. Hieronta auttaa myös lievittämään lihasjännitystä lisäämällä lihasten kimmoisuutta ja parantamalla lihasten hapen saantia. Hieronnan seurauksena lihasväsymys menee ohi nopeammin kuin muuten vain leväteessä. Hieronnalla on rentouttava vaikutus sekä henkiseen että fyysiseen liialliseen rasitukseen.
URHEILUHIERONTA
Urheiluhieronta on osa urheilijan treenijärjestelmää ja sitä käytetään urheilijan fyysisen kunnon parantamiseen. Tämä tapahtuu käyttämällä monta erityistekniikkaa samalla ottaen huomioon treeniohjelman, eli onko tarve rentoutua ja venyttää vai auttaisiko lihasten valmistautuminen aktiivista työtä varten. Urheilijan ja urheilun erityispiirteet on kuitenkin otettava huomioon. Luonteeltaan urheiluhieronta perustuu itse asiassa kolmeen yksinkertaiseen kysymykseen: "milloin, mitä ja miksi" tai ajoitustekniikka-tavoite. Urheiluhierontaa suoritetaan koko harjoittelujakson ajan tavoitteena parantaa harjoittelun laatua ja siten parantaa urheilullinen suorituskyky. Hieronta voidaan tehdä ennen harjoittelua tai sen jälkeen urheilijan tarpeista riippuen. Painopiste on stressaantuneimmalla kehon alueella.
LAAVAKIVIHIERONTA
Chakra-kivihieronta on muinainen taide, joka yhdistää tasapainottavan ja puhdistavan hieronnan vaikutukset laavakiven ominaisuuksiin, keräten itseensä energiaa ja lämpöä. Se on hierontaa lämpöä säteilevillä kivillä. Hieronta venyttää lihaksia ja rentouttaa poistamalla kehosta jännitteet korvaamalla ne hyvällä tuulella ja uudella energialla. session aikana esilämmitetyt laavakivet asetetaan rungon chakran pisteisiin ja jätetään siiheen muutamaksi kymmeneksi minuutiksi. Hieronta alkaa sitten pehmentävällä ja kosteuttavalla vartalo öljyllä, joka aloitetaan hellillä liikkeillä ja kevyellä painostuksella hoidettaville alueille.
LYMFAHIERONTA
Imusolmukkeiden hieronta tai manuaalinen imusolmukkeiden tyhjennys on pinnallinen hieronta, joka vaikuttaa ihoon ja ihonalaisiin kudoksiin, stimuloi imusolmukevirtausta ja jätetuotteiden poistumista kehosta, rentouttaa ja lievittää lihasjännitystä. Sillä on hyvä vaikutus turvotukseen, verenkierto häiriöihin ja aineenvaihduntasairauksiin.
YHDISTETTYHIERONTA
Hierontaistunto perustuu asiakkaan tarpeisiin ja yhdistää erilaisia tyylejä ja tekniikoita. Selkähieronta nivelten manipuloinnilla Erityistä huomiota kiinnitetään olkavyön, olkapään, alaselän ja nivelten hoitoon erilaisilla hierontatekniikoilla.
KOSMEETTINEN KASVOHIERONTA
Sopii hyvin iän tuomien muutosten ehkäisyyn. Toimenpide parantaa kasvojen lymfakiertoa ja mikroverenkiertoa, lisää hapen saantia soluille, nostaa lihasten kiinteyttä ja ehkäisee ikääntymisen kanssa ilmeneviä muutoksia, kuten ryppyjä, kaksoisleukaa, haalistunutta ihoa sekä löysää ihoa. Klassinen kasvohieronta tekee kasvojen ihosta raikkaan ja kirkkaan, rentouttaa ja kaiken tämän yhteisvaikutus vaikuttaa myös henkiseen tasapainoon ja hyvinvointiin. Hieronta sisältää kasvojen ja dekolteen puhdistuksen sekä hieronnan ylellisellä naamiolla. Hieronnan vasta-aiheet: tulehdukset (akne); ihosairaudet (ihottuma, ruusufinni, ekseema, psoriaasi); suurentuneet imusolmukkeet; herpes; hammaslääkärikäynnin jälkeen; onkologiset ongelmat kasvojen alueella; silmätulehdus
KINESIOTEIPPA
Se on parantava teippi, joka on liimattu kehoon tukemaan, vähentämään kipua, turvotusta ja parantamaan tuloksia. Kinesioteippiä on helppo ja mukava käyttää, se ei rajoita liikettä ja sopii useiden yleisten vammojen, kuten alaselän, polvikivun, olkapään, rannekanavan oireyhtymän, nyrjähtyneiden nilkkojen ja tennispelaajan kyynärnivelen lievittämiseen. Oikein asennettu kinesioteippi tarjoaa helpotusta ja tukea, joten sinun ei tarvitse pysähtyä. Kinesioteippauksessa käytetään erityistä joustavaa teippiä, jonka tehtävänä on laajentaa ihon ja lihaksen välistä tilaa luomalla ihoa nostava vaikutus. Tämä parantaa ihonalaista imusolmuketta, verenkiertoa ja vähentää ihon kipureseptoreihin kohdistuvaa painetta.
Hinnasto
Varauksista, jotka perutetaan vähemmän kun 24 tuntia ennen varattua palvelun aikaa on maksettava 50 % varatun palvelun hinnasta laskun mukaan.
Jos et ilman ennakkoilmoitusta saavu varattuun aikaan (mukaan lukien kellonajan muuttaminen viime hetkellä eli samana päivänä), laskutetaan 100 % varatun palvelun hinnasta.
Yhteystiedot
Jos haluatte varata ajan tai jos teillä on lisäkysymyksiä ottakaa meihin rohkeasti yhteyttä!
Sijainti:
Rüütli 27, Pärnu, 80011
Sähköposti:
info@marmare.ee
Puhelin:
+372 513 7873
Olemme auki
Ma, Ke, To, Pe 9:00 - 17:30
Ti 9:00 - 20:00
La 9:00 - 15:00
Su suljettu kinni